Dołącz do mojej społeczności treningów online.
Nie musisz teraz wybierać pakietu.
POZNAJ MOJE PODEJŚCIE
Odkryj kolekcję holistycznych treningów, które powstały z pasji, doświadczenia i głębokiego zrozumienia ciała.
Każdy trening łączy wieloletnią praktykę instruktorską w nurcie: bodyART, Yoga, pilates, Qigong i meridian stretch, z moim autorskim podejściem do pracy z ciałem i energią. To podejście opiera się na synergii pomiędzy materią powięziowo-mięśniową, potęgą umysłu i świadomymi potrzebami ducha.
Nagrania pochodzą z lat 2022–2024 i zostały starannie wyselekcjonowane oraz pogrupowane w pakietach, aby odpowiadać na różne potrzeby i poziomy zaawansowania.
Możesz wybrać konkretny pakiet albo zdecydować się na pełny dostęp do całej biblioteki treningów.
Niezależnie od tego, czy szukasz równowagi, wzmocnienia czy regeneracji, znajdziesz tu przestrzeń do świadomego ruchu, oddechu i wewnętrznej harmonii.
Dołącz do mojej społeczności online.
Bez zobowiązań. Po okresie próbnym sama wybierzesz pakiet.
Nie musisz teraz wybierać pakietu.
POZNAJ MOJE PODEJŚCIE
Odkryj kolekcję holistycznych treningów, które powstały z pasji, doświadczenia i głębokiego zrozumienia ciała.
Każdy trening łączy wieloletnią praktykę instruktorską w nurcie: bodyART, Yoga, pilates, Qigong i meridian stretch, z moim autorskim podejściem do pracy z ciałem i energią. To podejście opiera się na synergii pomiędzy materią powięziowo-mięśniową, potęgą umysłu i świadomymi potrzebami ducha.
To podejście opiera się na synergii pomiędzy materią powięziowo-mięśniową, potęgą umysłu i potrzebami ducha.
Nagrania pochodzą z lat 2022–2024 i zostały starannie wyselekcjonowane oraz pogrupowane w pakietach, aby odpowiadać na różne potrzeby i poziomy zaawansowania.
Możesz wybrać konkretny pakiet albo zdecydować się na pełny dostęp do całej biblioteki treningów.
Niezależnie od tego, czy szukasz równowagi, wzmocnienia czy regeneracji, znajdziesz tu przestrzeń do świadomego ruchu, oddechu i wewnętrznej harmonii.
Chcę konkretnego kierunku
Dla osób, które wiedzą, co im najbardziej odpowiada i chcą skupić się na jednym obszarze.
Chcę różnorodności
Szalona oferta - trening za zlotówkę! Dla osób, które chcą różnych stylów treningu i lubią mieć większy wybór w dobrej cenie.
Chcę mieć wszystko
Dla osób, które chcą mieć pełną swobodę wyboru i dostęp do całej biblioteki treningów.
| Pakiet tematyczny | NOWOŚĆ MIX 102 | Pełny dostęp | |
|---|---|---|---|
| Dla kogo | Mam ulubiony rodzaj treningu | Lubię różnorodność | Chcę mieć wszystko |
| Rodzaje treningów | Jeden rodzaj / rodzina treningów | Mix – selekcja różnych treningów | Wszystkie dostępne treningi |
| Liczba nagrań | Zależna od pakietu | 102 | 200+ |
| Cena | od 79 zł / 30 dni | 102 zł / 30 dni | 179 zł / 30 dni |
|
Przetestuj bezpłatnie MIX 7 treningów
bodyART, Yoga, Pilates, Qigong
7 dni bezpłatnie
|
|||
Chcę konkretnego kierunku
Dla osób, które wiedzą, co im najbardziej odpowiada i chcą skupić się na jednym obszarze.
Chcę różnorodności
Szalona oferta - trening za zlotówkę! Dla osób, które chcą różnych stylów treningu i lubią mieć większy wybór w dobrej cenie.
Chcę mieć wszystko
Dla osób, które chcą mieć pełną swobodę wyboru i dostęp do całej biblioteki treningów.
WYBIERZ FORMĘ PRAKTYKI
Każdy pakiet odpowiada na inne potrzeby — możesz wybrać konkretny kierunek praktyki albo postawić na różnorodność z pakietem MIX 102 lub pełnym dostępem.
Wolny, uważny trening łączący ciało i umysł poprzez świadomą pracę z oddechem, mięśniami głębokimi i nowymi wzorcami ruchu.
Wspiera kręgosłup, postawę i regenerację tkanek oraz niweluje napięcia. Oparty o Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching, ćwiczenia Core, także z użyciem przyrządów.
Pakiet dla osób, które chcą zwolnić, poczuć przepływ i wrócić do kontaktu z ciałem, oddechem i energią.
Yoga, Qigong, meridian stretch Łączy otwarte praktyki, w których uczeń podąża za swoim czuciem, a nauczyciel powinien mu to jedynie ułatwić. Świadomość, wibracje, przepływ. Oddalenie troski, oporu, natłoku myśli. Widzenie emocji i rozplątywanie blokad, to moje spojrzenie na kultywowanie energii.
Praktyka oparta na pracy z obciążeniem własnego ciała i z zaangażowaniem wszystkich grup mięśniowo-powięziowych.
Zwiększa siłę, wytrzymałość, wydolność, koordynację i równowagę. Podnosi jakość ruchu i życia. Genialna koncepcja Roberta Steinbachera to atletyczna praca mięśni, zrównoważona z oddechem, transem cyklicznych ćwiczeń i jakością Yin/Yang.
Dla osób, które lubią różnorodność i chcą korzystać z różnych stylów treningu bez kupowania pełnej biblioteki.
Dla osób, które chcą mieć pełną swobodę wyboru i dostęp do całej biblioteki treningów.
ZACZNIJ JUŻ DZIŚ
Przetestuj 7 różnych treningów, poznaj sposób prowadzenia i sprawdź, które formy ruchu najlepiej odpowiadają Twojemu ciału.
ZACZNIJ JUŻ DZIŚ
Przetestuj 7 różnych treningów, poznaj sposób prowadzenia i sprawdź, które formy ruchu najlepiej odpowiadają Twojemu ciału.